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每一天都更爱护自己,接纳抑郁的自己,我们每天都变得更好,彼此相伴走出抑郁阴霾。
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3.21
2019-03-21
onepie
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3,2,1.行动~ 从今天开始让自己瘦下来: 执行减肥计划。第一天:3-21,晚上六点前吃黄瓜清肠,七点以后不喝水。第二天: 3-22 七点前早餐红心火龙果,午餐一道蔬菜吃饱,六点前晚餐红心火龙果。第三天:3-23 同第二天。第四天:早餐全麦切片面包加酸奶,中午一道荤菜吃饱,晚上一道蔬菜吃饱。第五天:同第四天。第六天第七天正常饮食,六点以后不吃烧烤零食等食品,之后依次循环。目标:66.5💪💪💪💪,2019-3-21~2019-5-21
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2019-03-21
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一切照旧
天冷了,心要热
陪你聊天,不管多晚。
一切成功都源于有梦想和好身体
💪💪💪
2019-03-15 My story:Walking in the light
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onepie
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第二天
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2019-03-22
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onepie
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第三天,完全按照计划执行
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2019-03-23
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onepie
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第四天
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2019-03-24
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onepie
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第五天💪💪💪
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2019-03-25
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onepie
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第六天,正常吃饭吃菜😊。
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2019-03-26
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第七天
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2019-03-27
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onepie
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第八天:循环第一天, 晚饭清肠💪💪💪
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2019-03-28
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onepie
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第九天
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2019-03-29
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第十天
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2019-03-30
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2019-03-31
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onepie
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