蜗牛

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每一天都更爱护自己，接纳抑郁的自己，我们每天都变得更好，彼此相伴走出抑郁阴霾。

3.21

2019-03-21
3，2，1.行动~ 从今天开始让自己瘦下来: 执行减肥计划。第一天:3-21，晚上六点前吃黄瓜清肠，七点以后不喝水。第二天: 3-22 七点前早餐红心火龙果，午餐一道蔬菜吃饱，六点前晚餐红心火龙果。第三天:3-23 同第二天。第四天:早餐全麦切片面包加酸奶，中午一道荤菜吃饱，晚上一道蔬菜吃饱。第五天:同第四天。第六天第七天正常饮食，六点以后不吃烧烤零食等食品，之后依次循环。目标:66.5💪💪💪💪，2019-3-21~2019-5-21

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安卓客户端 1 楼 | 2019-03-21 | 回复

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军人家 海边人 三月 onepie
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楼主

第二天[加油][加油][加油]
2 楼 | 2019-03-22 |回复
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第三天，完全按照计划执行[加油][加油][加油]
3 楼 | 2019-03-23 |回复
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第四天[加油][加油][加油]
4 楼 | 2019-03-24 |回复
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第五天💪💪💪https://wohenok.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/1553467395143.jpg">
5 楼 | 2019-03-25 |回复
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第六天，正常吃饭吃菜😊。
6 楼 | 2019-03-26 |回复
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第七天[加油][加油]
7 楼 | 2019-03-27 |回复
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第八天:循环第一天, 晚饭清肠💪💪💪
8 楼 | 2019-03-28 |回复
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第九天https://wohenok.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/1553812834042.jpg">
9 楼 | 2019-03-29 |回复
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第十天
10 楼 | 2019-03-30 |回复
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第十一天[加油][加油][加油]
11 楼 | 2019-03-31 |回复
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