蜗牛

蜗牛

每一天都更爱护自己，接纳抑郁的自己，我们每天都变得更好，彼此相伴走出抑郁阴霾。

正在读《社会心理学》

2018-08-09
这本书买了两三年了吧，因为太厚都没有翻开过，现在开始读一读。

标签：

安卓客户端 1 楼 | 2018-08-09 | 回复

其他帖子：

1 +1
霜宇
分享到
时雨
时雨

楼主

第三章，社会信念与判断
“我们的先入为主会强烈地影响我们对事件的解释和记忆”
我们大多数时候都对自己的回忆确信无比。我们觉得自己的过去是失败的，抑郁的，回想起来的也都是那些痛苦失败的回忆。当被问到“你的初中生活愉快吗”，我的回答是“不太愉快，充满压力”，但是问题具体到“初中时你有和同学一起出去玩吗”“你在物理课上有没有什么好玩的事情”之类的，我还是能想起不少愉快的事情的。而且即使是同一件事情，在我心情好的时候，看到当时的照片，我会觉得那时候过得很愉快，而心情不好的时候我会觉得那时在强颜欢笑。
总之，抑郁在扭曲我们的回忆和认知，也许正确认识自己的办法还是每天写日记，愉快时多拍一点照片吧
2 楼 | 2018-08-09 |回复
时雨 时雨
高级管理员
1302 1 1
浏览量 回复数 收到暖心

分类： 其他

只看楼主

发布新帖