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正在读《社会心理学》
2018-08-09
时雨
楼主
这本书买了两三年了吧,因为太厚都没有翻开过,现在开始读一读。
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1 楼
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2018-08-09
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在说想死前,我们是不是应该先聊点别的
新年贺正
对自己这四年抑郁症治疗的回顾
毕业!
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时雨
楼主
第三章,社会信念与判断
“我们的先入为主会强烈地影响我们对事件的解释和记忆”
我们大多数时候都对自己的回忆确信无比。我们觉得自己的过去是失败的,抑郁的,回想起来的也都是那些痛苦失败的回忆。当被问到“你的初中生活愉快吗”,我的回答是“不太愉快,充满压力”,但是问题具体到“初中时你有和同学一起出去玩吗”“你在物理课上有没有什么好玩的事情”之类的,我还是能想起不少愉快的事情的。而且即使是同一件事情,在我心情好的时候,看到当时的照片,我会觉得那时候过得很愉快,而心情不好的时候我会觉得那时在强颜欢笑。
总之,抑郁在扭曲我们的回忆和认知,也许正确认识自己的办法还是每天写日记,愉快时多拍一点照片吧
2 楼
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2018-08-09
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时雨
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时雨
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